2011.02.17ダイエット5日間チャレンジ最終日、脂肪1100g燃焼！
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、10km走った。 5日間で50...
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2011年2月17日 (木)
2011年2月16日 (水)
2011.02.16ダイエット5日間チャレンジ4日目、脂肪700g燃焼！
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 10km走った。 ※前日のラ...
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2011年2月15日 (火)
2011.02.15ダイエット5日間チャレンジ3日目、脂肪500g燃焼！
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 10km走った。 ※前日のラ...
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2011年2月14日 (月)
2011.02.14 ダイエット5日間チャレンジ2日目、脂肪500g燃焼！
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 10km走った。 ※5日間連...
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2011年2月13日 (日)
2011.02.13 ダイエット5日間チャレンジ開始！脂肪600グラム燃焼
今日から5日間、毎日10kmランニングしてどれだけダイエット成果を上げられるかと...
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2011年1月17日 (月)
2011.01.15 体重1.4kg減 脂肪100g燃焼
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 30分筋トレして10km走っ...
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2011年1月11日 (火)
2010．01．08 体重1.6kg減 脂肪700g燃焼
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 10km走った。 ヴァーム前...
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2010年12月28日 (火)
2010.12．27 体重1.3kg減 脂肪100g燃焼
中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 30分筋トレして10km走っ...
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2010年12月20日 (月)
2010年12月18日 (土)
2010.12.18 体重1.3kg 脂肪1200g燃焼
今日は中野のアスレチッククラブでスーパーヴァーム飲んで、 30分筋トレして10k...
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